Τα οφέλη της άσκησης στις ζωές των εργαζομένων σας

Η άσκηση είναι σημαντική όχι μόνο για τον κάθε άνθρωπο σε προσωπικό επίπεδο αλλά και την επιχείρηση στην οποία απασχολείται. Οι εταιρίες θα πρέπει από πλευράς τους να προτρέπουν και να παρακινούν τους εργαζομένους τους να γυμνάζονται, με όποιον τρόπο εκείνοι επιλέγουν, τόσο για τη δική τους υγεία όσο και για την ευημερία της ίδιας.

Ορισμένα από τα οφέλη της άσκησης σε εταιρικό επίπεδο:

• Αύξηση της συγκέντρωσης και της παραγωγικότητας
• Βελτίωση της απόδοσης και ανάπτυξη δεξιοτήτων
• Σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ στελεχών και υπαλλήλων
• Καλύτερη διάθεση και διαύγεια σκέψης
• Μείωση του στρες και αποτελεσματικότερη διαχείριση καταστάσεων "κρίσης"
• Επίτευξη στόχων
• Καλύτερη ποιότητα ζωής
• Μείωση 12-36% των αδειών ασθενείας και περιορισμός των εξόδων που απορρέουν κατά 34%
• Για κάθε 1€ που επενδύεται σε προγράμματα εταιρικής άσκησης/αθλητισμού, εξοικονομούνται 3€ από έξοδα νοσηλείας

Για μυστικά ευεξίας, διατροφής και άσκησης αλλά και συμβουλές για το πώς να τερματίσετε το πρώτο σας 5άρι σαν Πρωταθλητές, κάντε "κλικ" εδώ !